ЧАРЛЬЗ ГЛАСС. СОВЕТЫ ПО ГРУДНЫМ

2023 ж. 26 Там.
130 326 Рет қаралды

► Программы тренировок: www.mokshyn.com
► Спортпит Apollon Nutrition: www.apollonnutrition.com?aff=249
/ thecharlesglass - Инста Чарльза
/ aleksey.mokshyn

Пікірлер
  • Леха платит за тренировки а нам бесплатно показывает спасибо

    @user-vx3ye4jw6c@user-vx3ye4jw6c8 ай бұрын
    • А KZhead платит Лёхе за просмотры

      @user-nl9ot5xi5l@user-nl9ot5xi5l8 ай бұрын
    • Он не однократно писал, что не платит за видео (например после Бреона). Да и тут 15 минут, для Чарльза это доп пиар

      @ELTOROtvlive@ELTOROtvlive8 ай бұрын
    • @@ELTOROtvliveчувак, Чарльзу Глассу не нужен пиар 😂

      @image_production@image_production8 ай бұрын
    • @@image_production ага, кока кола рекламу не крутит, айфоны рекламу не крутят, смех

      @k0ra559@k0ra5598 ай бұрын
    • @@k0ra559 все тобой перечисленные ритейл бренды не производят уникальную услугу от первого лица, слава о Чарльзе на всю планету!! Бугатти не нуждается в рекламе, так как у них уникальный продукт о котором и так узнает их потенциальный клиент!! Московский автосалон König Motors не нуждается в рекламе, потому что это практически единственное(есть еще салон в Крокусе, который так же в рекламе не нуждается) место в Мск где можно приобрести гиперкар или иную дорогую тачку на полном фарше!! На будущее, не сравнивай жопу с пальцем…

      @image_production@image_production8 ай бұрын
  • Веселый, позитивный, и с большим опытом 👍 побольше видео с Чарльзом

    @user-sc3pj8rd1v@user-sc3pj8rd1v8 ай бұрын
  • Хороший тренер ,только так быстро пролетел видос 😢давай больше с ним видосов 😎

    @user-dp1rl3jr6k@user-dp1rl3jr6k8 ай бұрын
    • У него есть свой канал, Charles Glass

      @yuriikazantsev2768@yuriikazantsev27688 ай бұрын
    • @@yuriikazantsev2768 а переклад є?

      @user-dp1rl3jr6k@user-dp1rl3jr6k8 ай бұрын
  • Легендарный человек Чарльз

    @blanca_grand@blanca_grand8 ай бұрын
  • Ролик супер ,тренер легенда старой школы бодибилдинга👍😎💪💪💥💥💥

    @user-en8jr6wy4n@user-en8jr6wy4n8 ай бұрын
  • Алексей спасибо. Всех Вам и Вашей семье. Прекрасно понимаю как Вы очень заняты, Но Ваши ролики по тренировки это очень супер!

    @DanilaDannin@DanilaDannin8 ай бұрын
  • Короткие, но охренные ролики! Надо ещё 👍🔥💪

    @evgenymargoun5790@evgenymargoun57908 ай бұрын
  • Что не видео- перл,наглядное пособие для тренировок от лучших специалистов мира!Алексей,моё уважение!

    @Igorescha864@Igorescha8648 ай бұрын
  • Сколько б ты не занимался, всегда найдутся тонкости которые ты упускаешь, в этом уникальность и этих роликов и таких тренеров как Чарльз Гласс.

    @Pavel.T@Pavel.T8 ай бұрын
    • Век живи и век учись, а всё равно дураком помрёшь)

      @user-pi1lw4eq8r@user-pi1lw4eq8r8 ай бұрын
  • Чарльз Гласс это ОЧЕНЬ круто! Спасибо Алексей за такой контент!

    @strong2923@strong29238 ай бұрын
  • Алексей, большое спасибо за видео! Было полезно🔥🔥🔥

    @_xsander_fit@_xsander_fit8 ай бұрын
  • Блин, спасибо за такой выпуск. 🙏

    @Kogort@Kogort8 ай бұрын
  • Хочешь быть лучшим - тренируйся с лучшими! Леха красавчик

    @vitaliimakarov6181@vitaliimakarov61818 ай бұрын
  • Спасибо большое за видео, спасибо большое за такую проделанную работу, это реально круто, что ты делаеш для своих зрителей...знаем что все это очень трудно, организация таких сьемок с такими людми, но ты все равно стараешся для нас и мы это все видим и понимаем и за это очень благодарны тебе...ждем с нетерпением продолжения такого рода контенда.

    @kronkronov3446@kronkronov34468 ай бұрын
  • Огромное спасибо за видос… полезная информация ✊🏼

    @kHrebtiievskyi@kHrebtiievskyi8 ай бұрын
  • Вот такие видео нам нужны. Это интересно и информация ценная. Сегодня попробую на трене такие отжимания!!!

    @user-pf1ks4lx6k@user-pf1ks4lx6k8 ай бұрын
  • Алексей, раньше смотрел тебя постоянно. Потом как-то забросил, наткнулся на этот видос и хочу сказать набрал ты дядька просто офигеть. Огромный как 🦣 стал так держать 💪🏼. Люблю видеть как у людей все «получается»

    @user-os9ik1mp9b@user-os9ik1mp9b8 ай бұрын
  • Таки попробовал отжиматься от брусьев с такой техникой, что я могу сказать, оно реально работает и эффект ярче чем от классического отжимания от брусьев. Еще раз спасибо за крайне полезный контент

    @LoncinPruss200@LoncinPruss2008 ай бұрын
  • Спасибо большое за такие видео! Узнаю много нового!

    @user-km7hn5sn3w@user-km7hn5sn3w8 ай бұрын
  • Огромное спасибо тебе.

    @user-rk9mx9bw3s@user-rk9mx9bw3s8 ай бұрын
  • Спасибо, классный выпуск

    @dmytrokaistro@dmytrokaistro8 ай бұрын
  • Спасибо за треню 🤝🏾 Полезности на полезностях 😁

    @mikimiki6595@mikimiki65958 ай бұрын
  • Давно не смотрел Леху. Очень сильно прибавил, молодец!!!

    @user-zu4ej4di9w@user-zu4ej4di9w8 ай бұрын
  • На Чарльза подписан давно и всегда мне импонировал его подход к тренингу. Лёха пилит крутецкий контент.

    @user-rf7yc4uc3p@user-rf7yc4uc3p8 ай бұрын
  • Алексей спасибо большое за столь важную и полезную информацию ещё и бесплатно 😊👍

    @ruslan_159@ruslan_1598 ай бұрын
  • Отличные видео, узнаю много нового, спасибо!

    @vetsirdya2363@vetsirdya23638 ай бұрын
  • Здоровья тебе Леха

    @user-ll8ml5ju4d@user-ll8ml5ju4d8 ай бұрын
  • Большое спасибо! Очень полезно. Тонкости.

    @vic7871@vic78718 ай бұрын
  • мне очень понравился выпуск! Еще с ним сделай пожалуйста.

    @Hokage04@Hokage048 ай бұрын
  • Спасибо за видео , жду еще 👍👍👍

    @arturioarturio9595@arturioarturio95958 ай бұрын
  • Спасибо большое!)

    @syrnikovkonstantin2523@syrnikovkonstantin25238 ай бұрын
  • Умный преподаватель, было приятно послушать, попробую эти упражнения вечерком, может даже что то запишу и выложу 😂 Спасибо Алексей за выпуск, как всегда информативно 🔥💪

    @DanilaBolt1@DanilaBolt18 ай бұрын
  • Алексей спасибо тебе. За прекрасный контент.

    @user-jd9dh8xs3l@user-jd9dh8xs3l8 ай бұрын
  • Ахренительный тренер ,и видео вовремя вышло . Спасибо бро .

    @user-uo3jw5lj7q@user-uo3jw5lj7q8 ай бұрын
  • Лёша, СПАСИБО!

    @trener_gavrilov@trener_gavrilov8 ай бұрын
  • Благодарю Алексей за видео с легендой золотой эры. Жду продолжения. Был бы очень признателен если бы такого формата видео с Френком Зейном снял.

    @user-el9ue4jb6d@user-el9ue4jb6d8 ай бұрын
    • Оу, ну с Френком это вообще топ будет!

      @blackoff00@blackoff008 ай бұрын
    • Если это удастся, то официально это канал номер 1 по бодибилдингу в русскоговорящем сегменте

      @nost2979@nost29798 ай бұрын
  • Очень кайфово на тренировки с Чарльзом смоттреть)

    @SUPARNA_WINGS@SUPARNA_WINGS8 ай бұрын
  • Легендарный мужик, побольше бы таких видео 👍

    @vadymten2378@vadymten23788 ай бұрын
  • Видно что хороший тренер и человек АЛекс спасибо за ролик

    @user-wo2hn7tn5f@user-wo2hn7tn5f8 ай бұрын
  • Зачётные и полезные видосы, огромное спасибо за проделанную работу и канал 💪👍🤝

    @sergejsergej60@sergejsergej608 ай бұрын
  • Очень полезное видео!👍

    @Roman-gb4gj@Roman-gb4gj8 ай бұрын
  • Алекс, очень крутые видео, заходят на ура

    @user-nk9np8cl8x@user-nk9np8cl8x8 ай бұрын
  • Леха большой молодец,столько годного контента дает для,смотришь и впитываешь все в себя! От души!💪🤝 Леха круто спрогресировалп по форме, так держать !

    @user-ry1lf2mw7g@user-ry1lf2mw7g8 ай бұрын
  • годнота, спасибо!!! попробую сегодня так же на брусьях прокачать грудные!

    @mishapolyakov21@mishapolyakov218 ай бұрын
  • Спасибо за полезный контент, очень жду тренеровку ног с ЧАРЛЬЗ ГЛАСС

    @mustafayontar25@mustafayontar258 ай бұрын
  • Классно! Леша, отжимание на брусьях в таком положении для высокого парня это действительно испытание! Всех благ Чальзу! Алексей, успехов!

    @dokuchaev-ev@dokuchaev-ev8 ай бұрын
  • Крутой выпуск. Продолжай в том же духе

    @user-cr6sk3fx9z@user-cr6sk3fx9z8 ай бұрын
  • Комент для поддержки канала. Просто, спасибо тебе

    @aleksvylla4658@aleksvylla46588 ай бұрын
  • Спасибо за зачётное видео

    @Misha_Fit@Misha_Fit8 ай бұрын
  • Реально это прям американский Фёдоров . Техника класс и работает все! Посмотрел ролик на кардио будучи в зале , тут же попробовал тоже, те же тренажеры даже Technogym, класс 👍🏻спасибо! Интересные нововведения в тренировки .

    @wadimnikolaev1156@wadimnikolaev11568 ай бұрын
  • Потренить с Чарльзом уже круто, спасибо за видос

    @FilatovFitness@FilatovFitness8 ай бұрын
  • Лёха, не смотрел тебя года три, а сейчас случайно наткнулся и ахренел , какой ты здоровый стал 👍👍👍так держать мужик. Красавец!

    @Usserr_199@Usserr_1998 ай бұрын
  • Это Кайф! Спасибо за такого крутого тренера на твоем канале

    @user-yp4ji6ds8x@user-yp4ji6ds8x8 ай бұрын
  • Отличный видос 👍 💪

    @user-rz4yl6vl8c@user-rz4yl6vl8c8 ай бұрын
  • Спасибо!

    @user-zk5hc6zd6q@user-zk5hc6zd6q8 ай бұрын
  • Много занимаюсь на брусьях. Такую технику вижу впервые-благодарю! Надо попробовать на себе, выложу в shorts что подучиться 😂

    @DanilaBolt1@DanilaBolt18 ай бұрын
  • Лёша. Спасибо за контент и такую информацию. Ты крутой💪

    @pavelbarda4208@pavelbarda42088 ай бұрын
  • жаль не сделали разведение гантелей или в блочном тренажере, было бы интересно как Чарльз подходит к выбору векторов, углов, весов и тд

    @darkanuar@darkanuar8 ай бұрын
  • Какой приятный дядечка.

    @Dr.Reactive@Dr.Reactive8 ай бұрын
  • Приветствую Алексей,классный видос 😎💪💪

    @QuietAdam@QuietAdam8 ай бұрын
  • Чарль очень крутой! подсматриваю периодически его тренировки

    @pupok-vinni-puha@pupok-vinni-puha8 ай бұрын
  • Классный тренер-корректный и вежливый,без криков и оскорблений

    @user-ce5po6xm4m@user-ce5po6xm4m8 ай бұрын
  • Thanks!!💪💪

    @JUNIOR-qp3hj@JUNIOR-qp3hj7 ай бұрын
  • Эти отжимания на брусьях пушка ! Спасибо! Особенно когда у тебя нет условий для тренировок и возможности вешать веса на пояс.😊

    @user-tk8ym7vf3w@user-tk8ym7vf3w7 ай бұрын
  • Контент просто бомба

    @user-nc5lf1ry7h@user-nc5lf1ry7h8 ай бұрын
  • Дедуля очень позитивный) Алексей просто монстр

    @dagnanicolai8904@dagnanicolai89048 ай бұрын
    • Вообще то это легендарный тренер. Тренер чемпионов.

      @StolyarovSergey@StolyarovSergey8 ай бұрын
  • Очень хороший выпуск

    @user-mg5dr3eb4h@user-mg5dr3eb4h8 ай бұрын
  • Огромное спасибо!

    @user-eh1cr3lv4f@user-eh1cr3lv4f7 күн бұрын
  • Дякую за відео !!! , за такі тонкощі при жимах на тренажері....👍👍👍 Без образ)) Олексій ти справді не знав про таке віджимання на грудні🙂🙂???? Дякую за відео, роби частійше. Згадую добрі часи коли твій канал потужно працюва!✊️✊️✊️ Дажаю здоров'я та затишку родині ! Ты красавчик 🤙

    @user-es4ty3tq3b@user-es4ty3tq3b8 ай бұрын
  • ШИКАРНЕЙШЕ БРАВО 🙌 Лёха Лучший 🎵

    @TheHALKER@TheHALKER8 ай бұрын
  • Легенда

    @leoniane2050@leoniane20508 ай бұрын
  • Леха молодец идешь к целе ,когда еще турниры

    @naturalathlete5996@naturalathlete59968 ай бұрын
  • Когда Алексей только начинал, я и не думал, что у него будет такая ядерная форма. Честно, на старте его начинаний, я думал что у него хреновая генетика и что нихрена из этого не выйдет. Но я ошибся, у него всё получилось гараздо круче, чем мог себе представить. Отличный прогресс.

    @user-fe8dc7pe8c@user-fe8dc7pe8c8 ай бұрын
  • видео огонь, дорогой ведущий давайте побольше контента с ним. И желательно день ног))

    @Owezgeldi_Teke@Owezgeldi_Teke8 ай бұрын
  • Суперски!

    @user-in7cc2jd9e@user-in7cc2jd9e8 ай бұрын
  • Алексей хочу , сделать комплимент ты поздоровел хорошо при таком то качестве. На тебе очень хорошо видно анатомию движения. И контент простой душевный и информативный. Класс спасибо приятно и отдохнуть просматривая и полезное взять на контроль в своей работе

    @sashabasaev4006@sashabasaev40068 ай бұрын
  • Все четко, только ни разу симметрично не взялся за ручки 😊😊

    @VAV-90@VAV-908 ай бұрын
  • 😮идеальный тренер😮 🔥👏👏👏👏

    @rinatabdullin1465@rinatabdullin14658 ай бұрын
  • Классный тренер !

    @user-eh1vo2no5x@user-eh1vo2no5x8 ай бұрын
  • Леха спасибо 💪🏻💪🏻💪🏻

    @arthurkonig9317@arthurkonig9317Ай бұрын
  • Крутейшие серии👍👍👍💪💪💪💪

    @user-bc1oj7gi8d@user-bc1oj7gi8d8 ай бұрын
  • Хотелось бы увидеть тренировку рук по его программе

    @oleksandrparkhomenko8281@oleksandrparkhomenko82818 ай бұрын
  • Супер!

    @ivandrago4344@ivandrago43448 ай бұрын
  • просто топ)

    @user-yw6ku9dm7g@user-yw6ku9dm7g8 ай бұрын
  • Быстро ты восстановился 👍

    @funny_animals92@funny_animals928 ай бұрын
  • Чарльз профессионал, легенда.

    @user-bj8yl4lf8v@user-bj8yl4lf8vАй бұрын
  • Озвучка просто супер 👍

    @CrossFit.1983.@CrossFit.1983.8 ай бұрын
  • Ого Какой прогресс у Лехи ))Пушка Долгое время не смотрел этот канал

    @user-dq5cl5cv2n@user-dq5cl5cv2n8 ай бұрын
  • Леха - красавчик!

    @alekseiyudjin7910@alekseiyudjin79108 ай бұрын
  • Топ, дякую Льоха🤝

    @user-bq2mg1le6d@user-bq2mg1le6d8 ай бұрын
  • Вот следующая часть годноты :)

    @WIKCED100@WIKCED1008 ай бұрын
  • Супер❤

    @user-xy3me9gr7e@user-xy3me9gr7e8 ай бұрын
  • Ты топ 1 среди всех спорт блогеров контент топовый только у тебя 🎉и самая полезная информация по тренировкам многое добавил к себе в сплит из твоих видео

    @user-ey7om5sw2s@user-ey7om5sw2s8 ай бұрын
  • Отжимания на брусьях (на грудные)тоже так же делаю.👍💪

    @XXX-XXX194@XXX-XXX1948 ай бұрын
  • Такой подход отжиманий на брусьях, я подсмотрел у Майка Охерна, реально рабочая тема, тяжело конечно, но работает.

    @sergeysergeev3964@sergeysergeev39648 ай бұрын
  • Лёша красавец !Еще именно такого контента !Это эксклюзив !

    @user-dp4cw7br8t@user-dp4cw7br8t8 ай бұрын
  • дядь Леха становится больше монитора 😅 я в шоке респект !

    @user-kv1ix5pb1j@user-kv1ix5pb1j8 ай бұрын
  • Дуже добре! Дякую!

    @dmytrokravchenko7101@dmytrokravchenko71018 ай бұрын
  • Круто, нужно будет попробовать на брусьях

    @funny_animals92@funny_animals928 ай бұрын
  • Здравствуйте! Было еще интересно как плечи руки так и ноги с Чарльзом

    @andreysparta3743@andreysparta37438 ай бұрын
KZhead